Glavna Apps Splits in 30 Days
Splits in 30 Days

Splits in 30 Days

Leap Fitness Group
Ocjene korisnika:
0/5
Dodatne informacije
Obnovljeno
31.05.2020
Veličina
12,7 Mb
Broj instalacija
0
Aktualna verzija
1.0.10
Verzija Androida
Android 4.4
Splits in 30 Days Plan
Splits in 30 Days Vježbe
Opis

Splits in 30 Days je aplikacija za Android s vježbama za fleksibilnost koje će vam pomoći da steknete sposobnost da napravite špagu.

Od čega započeti?

Set treninga sadrži i utvrđivanje tjelesnih mogućnosti korisnika. Trebate navesti visinu, težinu, vrstu treninga i željene rezultate. U izborniku postoji osnovni skup vježbi za razvoj fleksibilnosti i jačanje tetiva. Svaki korisnik može odabrati nekoliko vrsta treninga za svaki dan.

Sve vježbe je lako raditi kod kuće. To će zahtijevati slobodni prostor u sobi i malo vremena za zagrijavanje mišića. Dio vježbi je osmišljen za jačanje zglobova. Redovito izvođenje statodinamičkih vježbi pomaže u kontroli mišića i sprječavanju njihove atrofije.

Svakodnevne vježbe

Aplikacija svakoga dana predlaže povećani intenzitet treninga i dublje istezanje. Upute vam pomažu da se pridržavate mjera opreza, te da špagu izvodite postupno. Posebni glasovni pomoćnik vam pomaže da pravilno slijedite sve upute.

U izborniku postoji mogućnost da besplatno sastavite vlastiti plan treninga na temelju postojećih lekcija. Aplikacija samostalno prati napredak korisnika i prikazuje trenutna dostignuća. Možete početi trenirati sa po 10 minuta dnevno.

Značajke

  • aplikacije za one koji žele napraviti špagu;
  • set treninga za postizanje cilja u roku 30 dana;
  • skupina besplatnih vježbi za svakodnevno vježbanje;
  • sustav za kontrolu težine s detaljnim uputama;
  • fitness aplikacija je kompatibilna s aktualnim verzijama Androida.

 

Ostavite komentar
Također će vam se svidjeti
myCase
0
Aplikacija pruža pristup internetsk...
FaceApp Inc
0
Aplikacija vam omogućuje uređivanje...
The Night Clocks
0
Ova aplikacija je noćni sat. Možete...
tstudio
0
Ova aplikacija je elektronički dnev...
TikTok Inc.
0
Aplikacija vam omogućuje pretvaranj...
APIS IT
0
Aplikacija je namijenjena komunikac...